Yoga og fjellhelg

12.-15. september 2019

For femte gang ønsker vi velkommen til en langhelg med yoga, frisk fjelluft og deilig hjemmelaget vegetarmat!

Våkn opp ved foten av Romsdalsfjellene, gjør yoga i Romsdal Yoga sine nye fine lokaler og nyt god og sunn mat. I tillegg får du guidet tur over fantastiske Romsdalseggen – Norges nye fjellklassiker. 

Program: 

 

Torsdag:

17.00 Ankomst. Eller så tidlig du vil.

18.00-20.00 Ashtanga yoga: Intro og ledet klasse.

Kveldsmat

 

Fredag:

08.00 – 15.00. Guidet tur over Romsdalseggen

16.00-17.00 Yin yoga

Middag

 

Lørdag:

09.00 -11.00 Ashtanga yoga

11.00-12.00 Økologisk vegetarlunsj på kafeen Sødahlhuset.

Slapp av med en bok, gå tur eller besøk en av de mange klatreveggene i området.

17.00- 18.00 Yin yoga

Middag

 

Søndag:

09.00-12.00 Ashtanga yoga

 

Pris

 

Ordinær// 4500,-

 

Earlybird// 3900,- påmelding innen 1.juli 

Kun 14 plasser.  

 

Prisen inkluderer:

 

*5 yogaøkter

*økologisk Lunsj på kafeen Sødahlhuset (Lørdag) 

*Alle måltider

*overnatting på dobbelt/trippelrom

*Guidet tur over Romsdalseggen 

Litt om helga 

 

Romsdalseggen

Romsdalseggen har på kort tid blitt en av Norges mest omtalte fjellturer. Og omtales ofte som "den nye beseggen". Og det er ikke uten grunn. Den 6 timers lange fjellturen fra Vengedalen og ned til Åndalsnes byr på spektualær utsikt i fantastiske omgivelser. Lonley planet har kåret turen til den åttende fineste fotturen i verden!  

 

 

 

 

Romsdal Lodge 

Helga tilbringes på Romsdal Lodge, et meget personlig og fantastisk koselig lite tun bestående av to nyrenoverte små hus. Romsdal Lodge ligger ved foten av fjellene i Isfjorden, med fantastisk utsikt ut mot Romsdalsfjella. Vært hus har plass til 7 personer fordelt på et trippelrom og to dobbeltrom.

 

 

 

Yoga 

Romsdal yoga åpnet januar 2013 og flyttet høsten 2014 inn i større og nye lokaler i sentrum av Åndalsnes, 6 min kjøretur fra Isfjorden og Lodgen.  Her undervises det først og fremst tradisjonell Ashtanga yoga og Yin yoga.  Alle yogaøktene foregår i studio, men om været er varmt og godt så tar vi noen av øktene utendørs. Timene blir lagt opp i forhold til gruppas nivå. Det kreves ikke mange år erfaring med yoga, men noe erfaring kan være nyttig.  Ingrid og Sturla er helgas instruktører.

 

 

 

 

 

Maten 

Alle måltider er hjemmelaget og vegetariske og vi tar hensyn til allergier etc. Helgas kokk er Ingrid, hun elsker å lage mat og har alltid vært et ivrig amatørkokk. Hun stiller ofte opp som Romsdal Lodge sin "lodgekokk" og kokkelerer for større grupper, hun har også vært meg å drive og starte lunsjtilbudet ved kafeen Sødahlhuset.

Har du spørsmål så er det bare å ta kontakt med Ingrid på ingrid@romsdalyoga.no eller per telefon på 48606966. 

Påmelding via Vips eller mail til ingrid@romsdalyoga.no, så får du faktura på mail. 

Velkommen til Romsdalen!

Følg oss

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

Romsdal yoga Tlf: 48606966 epost: ingrid@romsdalyoga.no Foto og film Matti Bernitz Pedersen.