Mysore og fjell med Pernille Bønkan

25. - 29. juni.  

Bli med til Romsdalen og opplev daglig Mysore med en av Norges aller mest erfarne instruktør. 

Mysore style er den tradisjonelle måten og praktiserer Ashtanga yoga på. Her praktisere man i eget tempo, mens instruktøren går rundt og gir støtte og veiledning om det trengs. Alle nivåer er velkommen. Er du helt nybegynner til denne metoden, vil du oppleve å få god oppfølging. 

Uansett nivå vil undervisningen være individuell tilpasset. I et Mysore rom praktiserer vidrekommende og nybegynnere side om side. Og mange opplever dette som en veldig støttende og god energi å være i

Om Pernille

Pernille har hart en hengiven yogapraksis i 20 år . Hun har bakgrunn som proffesionell danser. De siste 15 år har Pernille levd av å fordype seg og formidle yoga. 

Idag er hun hovedlærer på Puroyoga og har ansvar for Mysoreprogrammet.

Pernille har en helt unik erfraring og tilnærming til Ashtangayoga og en helt egen evne til å vekke opp slumrende potensiale i kropp og sinn. Dette er en unik mulighet til å fordype seg i sin praksis. 

I tillegg til daglig klasser med yoga har du muligheten  til å oppdage ville og vakre Romsdalen. Mekka for klatring, fjellturer og naturopplevelser. Mulighetene er uendelige både for store og små. Og vi kommer gjerne med tips til opplevelser og turer. 

Vi har booket Romsdale Lodge, en nydelig Logde som består av to nyrenoverte hus med plass til 7 i hvert hus. 

Her har du fantastisk utsikt til fjella og kan ta på deg fjellskoa og vandre rett ut av døra. Lodgen ligger i Isfjorden, ca. 7 min med bil fra Åndalsnes, hvor yoga studio ligger. Det kan være praktisk og disponere egen bil denne uka. 

Prisen for opphold her er 500,- per natt per person. 250,- for barn. Og det inkluderer sengetøy, håndklær og utvask ved avreise. Ønsker du og leie hele huset hele uka, koster det 9000,-  inkludert håndklær, sengetøy og utvask ved avreise. 

Ta kontakt med Ingrid på ingrid@romsdalyoga.no for booking  av rom på Lodgen eller info om andre overnattings muligheter. 

Program 

Tirsdag: Mysore 07.00-09.00 

Onsdag: Mysore 07.00-09.00 Yin yoga 17.30-19.00

Torsdag: Mysore 07.00-09.00 

Fredag: Mysore 07.00-09.00 "talk" 17.00 -19.00

Lørdag: Mysore 07.00-09.00 

 

Priser

 

Hele uka // 2500,- Inkluderer 5. Mysore økter, 1 time med Yin yoga og "talk" fredag. 

Drop-in 2 dager 1000,- 

Drop-in 3 dager 1500,- 

Overnatting og transport må man ordne selv. 

Lurer du på noe? Ta kontakt med Ingrid på ingrid@romsdalyoga.no 

Velkommen til en herlig uke i Romsdalen!

Følg oss

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

Romsdal yoga Tlf: 48606966 epost: ingrid@romsdalyoga.no Foto og film Matti Bernitz Pedersen.