Logg av og nyt 4 herlige dager i Romsdalen hvor du kan fordype deg inn i din praksisen og  bare bade i nydelig natur. Enten du vil slappe av i en hengekøye og bare nyte utsikten eller løpe på fjellet valget er ditt. Vi har booket Romsdal Lodge avdeling Grøtta. Her bor du i gode senger og våkner opp med fjella som næreste nabo. Dagen starter med Mysore praksis i Romsdal yoga sine splitter nye lokaler på Åndalsnes.  Derfra kan du rusle opp å spise nydelig frokost på Sødahlhuset. og resten av dagen er din som du vil.  Hele helga avsluttes med gongbad i låven på Grøtta. 

Velkommen til Romsdalen! 

​

​

Program 

​

Torsdag 

​

Innsjekk når du vil 

​

Yin Bliss 17.00-19.00 - rolig nærende yin yoga med Ingrid på Låven  

​

Fredag & lørdag 

​

Mysore praksis 08.00-11.00 Med Ingrid & Alex 

​

Søndag 

​

Mysore praksis 08.00-11.00 Med Ingrid & Alex 

​

Samling og sharing på Låven 12.00-13.00

​

Gongbad på Låven 13.00-15.00 med Gunn Morstøl 

​

Utsjekk 

​

​

Priser 

​

Med overnatting på Lodgen 2900,-

Uten overnatting 1900,-

​

Litt mer info om Lodgen 

​

Romsdal Lodge avdeling Grøtta ligger i Isfjorden, ca 7 min med bil fra Åndalsnes. Grøtta er et gammelt tømmerhus som er totalrenovert med en helt egen sjarm. Her finner du en stor fellesstue, 3 bad og et velutstyrt kjøkken med alt du måtte trenge. Lodgen har tilsammen 14 sengeplasser fordelt på 2 og 3 manns rom. Uteområdet er nydelig med benker, bålpanner og masse hengekøyer og på Låven rett over plena finner du en sauna.  

​

Litt mer info om helgas instruktører 

​

Helgas hovedinstruktør er Ingrid Devor. Ingrid er daglig leder av Romsdal yoga og har undervist i 14 år. Yoga er hennes fulltidsjobb og hun brenner for å dele denne magiske praksisen. I tillegg underviser hun dans og har utdanning innen biodynamisk craniosakral terapi. Ingrid sin tilnærming er veldig åpen, rolig og varm. 

​

Alexander Sørtveit er helgas andre instruktør. Alex fant meditasjon i tidlig alder og har hatt en dedikert og daglig Ashtanga yoga praksis i tre år. Alexander sin tilnærming er leken, nyskjerrig og veldig tilstedeværende. 

​

Gunn Morstøl 

Gunn er billedkunstner og en meget erfaren gong spiller. Hennes interesse for gong startet med syngeboller og derfra deltok hun på sitt første kurs i gong i 2015. Hun har utallige kurs og er blant annet sertifisert Vibrational Sound therapy-practitionar. Gunn har spilt på flere festivaler, mange yogastudioer og holder jevnlig gongbad i sitt eget hjem på Grøtta i Isfjorden. Gunn sine giongbad er en helt nydelig opplevelse. Gled deg! 

​

​