Unn det selv et skikkelig avbrekk i med skånsom og nærende Yin yoga. Yin yoga er en meget rolig form for yoga hvor vi holder oss mest sittende og liggende på gode ullmatter. Vi bruker gode puter og blokker til å støtte kroppen i de forskjellige stillingen slik at kroppen kan "hvile". Sammen med gode pusteøvelser legger ved til rette for at dype spenninger kan gi slipp. 
Du trenger ingen erfaring med yoga fra før for å delta. 

Ta gjerne på litt gode varme klær, en god ullgenser og gode ull sokker er fint når vi ligger lenge stille av gangen. 

Velkommen ! 

Om Ingrid 
Ingrid er daglig leder hos Romsdal yoga og har undervist yoga i 12 år. Ingrid underviser fra hjertet og er opptatt av å skape et rom hvor alle føler seg trygge, slik at man kan føle en større frihet og glede i seg selv.