Den energetiske kroppen

25.-27. mars 2022

Peach Photo Organic Yoga Women's Fitness Facebook Cover.png

 

Velkommen til workshop med Grethe Aarstein og Ingrid Devor. Sammen dykker vi dypere inn bakenfor det fysiske og inn i det energetiske menneske og utforsker nye dybder og dimensjoner av livet. 

 

Dagene består av rolige yoga øvelser, meditasjon, mindfulle øvelser og energiarbeid i praksis. 

Denne workshopen passer for alle som er nysgerrig på energiarbeid og healing.

Program 

Fredag 

17.00-19.00 Yin Bliss - en indre reise inn i dyp hvile. 

19.00 -20.00 Intro og velkommen 

Lørdag 

09.00-11.00 Yoga og meditasjons praksis. 

11.00-13.00 Dagens tema. Den energetiske kroppen. Det indre "rommet" 

13.00-14.00 Lunsj, besøk en av de koselige kafeene på Åndalsnes eller nyt medbrakt i studioet. Vi serverer te og nøtter. 

14.00-16.30 Yin yoga. Tid til refleksjon, samtale og spørsmål. 

Søndag 

09.00-11.00 Yoga og meditasjons praksis. 

11.00-13.00 Dagens tema. Den energetiske kroppen. Hvordan "holde space". Energiarbeid i praksis.  

13.00-14.00 Lunsj, besøk en av de koselige kafeene på Åndalsnes eller nyt medbrakt i studioet. Vi serverer te og nøtter. 

14.00-16.30 Yin yoga. Tid til refleksjon, samtale og spørsmål. 

Pris 

Det er kun mulig å delta på hele workshopen. 

Pris for hele helga 2800,- 

Påmelding via Punchpass 

Om Grethe og Ingrid 

Grethe Aarstein har bred erfaring som terapeut. En dyp undring og nysgerrighet på hva som skal til for at kroppen healer seg selv har vært en stor drivkraft i hennes søken etter kunnskap. Hun har studert både akupunktur, bindevev, qi gong og craniosakral terapi. Hun har videre fordypet seg i mindfullness og mindfull yoga. Grethe har drevet sin egen praksis som terapeut siden 2003. 

Ingrid Devor begynte sin reise inn i kroppen som danser og videre med yoga. Hun har undervist yoga siden 2008 og har flere yogautdannelser i bagasjen. I jobben som yogalærer har Ingrid opparbeidet seg en dyp erfaring med å arbeide med hele kroppen og hennes nysgerrighet på å komme enda dypere første henne naturlig inn på veien mot Bio dynamisk craniosakral terapi. I dag jobber Ingrid som healer, yogalærer og danselærer.